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バランス能力はコーディネーション能力の重要な要素の一つです。コースでの傾斜の対応だけでなく、体幹と連動して安定したスイングを生み出すためにも、しっかりと鍛えましょう。
片足立ち回転でバランス力アップ
水平片足立ちでバランス力アップ
垂直片足立ちでバランス力アップ
ラウンド前お勧めメニュー
トレーニングビギナーお勧めメニュー
飛距離アップに効果的なメニュー
腰痛・ゴルフ肘の方にお勧めメニュー
