ツアー帯同トレーナーが大阪市内でゴルフ専門トレーニングを個人指導。飛距離アップは勿論、生涯ゴルフが出来る体作りをお手伝い | 動画一覧リスト

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ラウンド前お勧めメニュー

ラウンド前のストレッチ
ラウンド前のウォーミングアップ

トレーニングビギナーお勧めメニュー

自宅で出来る簡単ストレッチ
自宅で出来るトレーニングメニュー

飛距離アップに効果的なメニュー

可動域を広げて飛距離を伸ばそう
体幹を強くして飛距離を伸ばそう
下半身を強くして飛距離を伸ばそう
バランス力を強くして飛距離を伸ばそう

腰痛・ゴルフ肘の方にお勧めメニュー

最初に自分の骨盤をチェックしよう
ゴルフ肘対策にお勧めのメニュー