ツアー帯同トレーナーが大阪市内でゴルフ専門トレーニングを個人指導。飛距離アップは勿論、生涯ゴルフが出来る体作りをお手伝い | 自宅で出来るストレッチ

自宅で出来るストレッチ

お風呂上がりで柔らかくなった筋肉はストレッチに適したタイミング。 まずはビールという気持ちも解りますが、ゴルフ上達のためには少し我慢してストレッチしてみませんか？難しい道具を使わず簡単にできるストレッチばかり集めました。もちろんお風呂上がりだけでなく、いつでも出来るメニューです。